Mit diesem Online-Angebot möchten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit bieten, sich trotz dieser Zeiten fit zu halten.

Ihr braucht eine Internet-Verbindung, ein entsprechendes Endgerät mit Lautsprechern, je nach Kurs auch mal Equipment wie Matte und/oder Schläger und schon können unsere Landestrainer und die Referenten aus unserem Lehrgangsbereich Euch bei sportlichen Einheiten zum Schwitzen bringen!

Termine/Wochenpläne findet ihr unten auf dieser Seite. Termin verpasst?

Hier geht es in unsere Videogalerie!

Bitte beachten:

  • Die LoginDaten zu den Veranstaltungen wurden an die Vereins-Ansprechpartner versendet!
  • Das Filmen/Aufnehmen/Abfilmen der Einheiten ist nicht gestattet!
  • Teilnahme in eigener Verantwortung und auf eigene Gefahr!
  • Außerdem: hier unsere Datenschutzbestimmungen!

Wenig Erfahrung mit der Nutzung von  "Zoom"? Hier unser Erklärvideo!

 

Wochenpläne
DatumZeitSporteinheit
MO 15.02.202119- 20 Uhr

Starten&Laufarbeit mit Thies*

MI 17.02.202117.30- 18.30 Uhr

Parabadminton!

Krafttrainig im Sitzen

mit Christopher

MI 17.02.202119- 20 Uhr

Core Power mit Dario*

DO 18.02.202116- 16.30 UhrKitaKids mit Yasmin**
FR 19.02.202118- 19 UhrFit mit der Jugend mit Deniz*
FR 19.02.202119- 20 Uhr

Beinarbeit mit Kathrin*

SA 20.02.202116- 16:45 UhrGrundschulKids mit Yasmin**
SA 20.02.202118- 19 UhrFitness&Raketwork mit Benny*
MO 21.02.2021jederzeit :-)Youtube Video deiner Wahl
DI 23.02.202119- 20 Uhr

Weltklasse im Doppel -

Theorietipps von

Daniel Winkelmann*

Teil 1 (Teil 2/ 16.03.)

MI 24.02.202119- 20 UhrJump&Balance mit Dario*
DO 25.02.202116.15- 16.45 UhrKitaKids mit Yasmin**
DO 25.02.202119- 20 UhrChineseDrill with Hong*
FR 26.02.202118- 19 UhrJugend-Fit-Training mit Deniz*
SA 27.02.202116:15- 17 UhrGrundschulkids mit Yasmin**
SA 27.02.202118- 19 UhrFit mit Kathrin*
 

*für jedermann

**für Kindergarten/Schulkinder

Material:

generell Matte, Schläger,

Handtuch, Schuhe, Wasser

DatumZeitSporteinheit
 Änderungen/Erweiterung vorbehalten! 
MO 01.03.19- 20 Uhr

Schläger Basics mit Thies*

DI 02.03.18- 19 UhrFitness-Jugend mit Deniz*
MI 03.03.19- 20 UhrCardio mit Dario*
DO 04.03.16:15- 16:45 UhrKitaKids mit Yasmin**
DO 04.03.19- 20 UhrFitminton&Formroller mit Ele*
FR 05.03.18- 19 UhrFunctional Athletic Training mit Tim*
SA 06.03.18- 19 UhrFitnesswork mit Benny*
 

*für jedermann

**für Kindergarten/bzw.

Schulkinder geeignet

 

Material:

generell Matte, Schläger,

Handtuch, Schuhe, Wasser

Ein großer Dank geht an den Landesssportbund NRW e.V., der dieses Projekt über den "Innovationsfond" fördert!

Hier geht es zu der Plattform des LSB NRW #trotzdemSPORT!